闖西藏

每年的6至10月，是最適合前往西藏的季節。西藏絕美的自然風光早就出曬名，再加埋不同民族、不同信仰所帶來的「異域感」，實在令人十分著迷。但也有不少人被高山反應等「艱難條件」嚇親，即使再嚮往都不敢向那「未知」踏出第一步。其實夏季之所以是西藏的旅遊旺季，除了因為夏天更能喚醒西藏自然風光外，草木欣欣向榮也能生成更多氧氣，高山反應都少啲，自然吸引更多人前來。

同時觀看雪山和峽谷的完美角度，等待你來發掘。 （互聯網圖片）

拉薩是西藏的政治、經濟中心，在旅遊上也有重要的「戰略意義」，遊玩西藏的人通常以拉薩為中心，再向外輻射式擴展。拉薩東線是林芝地區，有「西藏江南」之稱，自然風光十分誘人，同時也是藏區海拔較低的、難得可以蹦跳暢玩的地區。南、西、北線分別有羊湖（羊卓雍錯）、珠峰大本營、納木錯等，每一個點都讓人難以捨棄，如果想不留遺憾、玩到盡，至少要預留15日空檔！

東線：雲霧間的羞女南迦巴瓦峰

「雅魯藏布大峽谷」是世界第一大峽谷， 拐彎、急流都是可看之景， 但最不可錯過的是峽谷深處的「南迦巴瓦峰」。身為「中國最美雪山」的「南迦巴瓦峰」又被稱為「羞女峰」，海拔7,782米，最愛與遊客捉迷藏，一天中大部分時間雲霧繚繞，想看全是靠緣份，清晨的「日照金山」更是難得一遇的美景。擔心千里迢迢到來卻與「南迦巴瓦峰」失之交臂的話，可從林芝八一鎮乘車前往派村，再徒步至位於「南迦巴瓦峰」山腳的直白村，沿途美景十分震撼。如果唔怕「高反」，更可選擇在水氣較少的冬天到來，此時「南迦巴瓦峰」褪去了雲層的神秘面紗，在「格嘎村」冰天雪地中，一邊觀賞雪山、一邊泡溫泉，都咪話唔過癮。

「雅魯藏布大峽谷」景區內有雪山、白碎石地、白幡許願樹，有心的朋友可以配搭彩色衣物「搶搶鏡」。（廖綺琪攝）

景區內有極具藏族特色的五彩經幡，上面印有佛經，有藍、白、紅、綠、黃五種顏色，色序不能調亂，分別象徵天空、祥雲、火焰、江河和大地。

「扎什倫布寺」在日喀則的西南方向，是西藏不可錯過的寺院。佔地15萬平方米、依山而建的「扎什倫布寺」逐層遞進、錯落有致，顯得十分有趣。白紅相間的牆身被鐫刻上濃重的生活痕跡，對於並不是佛教徒的遊客而言，「扎什倫布寺」最動人之處在於它的生活氣息。寺內有經堂57間、房屋3,600間，既是一眾僧侶誦經、做功課的場所，同時也是他們的「家」。比起大昭寺的肅穆，「扎什倫布寺」無疑更平易近人，遊客漫步其中可以看到僧侶的日常，並且感受那隨處可見的虔誠。

「扎什倫布寺」內的僧侶已習慣人來人往的遊客，但拍照前務必要得到他們的同意。（劉燕琴攝）南線北線：聖湖之藍羊湖和納木錯

三大聖湖至少到訪過一個才算不枉西藏之行，而拉薩的南、北面就分別有「羊卓雍錯」和「納木錯」，是就腳之選。「納木錯」是世界上海拔最高的鹹水湖，以雪白的周邊環境、通透清澈的湖水和漫天星海而聞名，當「衣著鮮艷」的氂牛往湖中一站，強烈的色彩對比煞是可愛，此湖有大半年的冰期，夏天前往最合適。北邊的「羊卓雍錯」則窄長、蜿蜒，置身其中根本無法看到它的全景，湖水雖不如「納木錯」通透，但不同時刻的陽光照射，會映襯出不同層次、極其豐富的藍色，每一次觀看都是一次驚喜。

「納木錯」意為天湖，是朝聖者心目中的聖地。（ 互聯網圖片）

「羊卓雍錯」簡稱羊湖，水源來自「念青唐古喇山脈」的雪水，沒有出水口，平靜的湖水會隨著光線呈現千變萬化的藍色，如夢似幻。

西藏湖邊經常會出現「瑪尼堆」，用石頭堆積而成，作祈福之用。

實用資料

簽證： 如果要進入阿里及珠峰大本營等地區，需辦理邊防證。

貨幣： MOP 1約兌CNY 0.85

氣溫： 拉薩夏季平均9℃至22℃

插頭： 兩腳扁型/八字型

交通： 由廣州乘坐火車至拉薩，又或是從成都或重慶轉飛拉薩。

網址： www.xzta.gov.cn