學會愛自己

即使世界再亂，我們還是需要面對生活日常，在每天堅持的日常生活習慣中，在這些寧靜而微小的時光中繼續前行。

最近看到有句話，令我有一些反思：「你知道做甚麼能讓自己快樂起來嗎？」

我們都太習慣討好別人、照顧別人感受，但當自己失去動力、陷入不安焦慮時，卻總是不能自求，無法把自己從漩渦中拉出來。

看到這條問題讓我認真思考了一下，到底我感到不安失落時會做甚麼讓自己快樂起來呢？下雨天時躲在房間裡聽安靜的音樂、寫日記把塞在胸口的說話全都一吐而快、落街散步給自己一個獨處的思考空間、心情煩躁時為自己點燃香薰看看書……

這樣回想起來，我才突然醒覺自己原來是很需要「獨處」的人。

以前我覺得自己無法一個人，因為在我成長的環境都是與姐妹們一同長大，又很喜歡和朋友聊天，因此我一直視自己為「外向」，在我意識中從沒有出現過「獨處」這兩個字。但這樣回頭看的時候，才發現真正讓自己沉澱、成長的時刻，都是獨自一人的時光。

人有時「偽裝」了而不自知，甚至以為這個「偽裝」就是本來的自己，因為我們總是觀看著別人的一舉一動，而沒有看看自己，聽聽自己內心最真實的想法、最喜愛的事。

有很多朋友告訴我，不太知道真正喜歡甚麼，有時我也是，當局者迷，跟別人說總是容易，到自己時就看不清了，所以獨處的時光才顯得更重要。

我們生活需要在這些微小的時光中給自己留出時間與空間，仔細觀察自身處境，然後好好感受自己真正舒服的時刻，好好聆聽自己的感受，才不會誤把別人的，當作自己的需要。

常說女生要自愛，自愛不是說要買甚麼手袋、新衣給自己，而是要給自己的心靈留一片凈地，為自己保留一個喘息的空間，去逃離世間的煩囂。當你面對難關時，你就會發現，就是那些微小的時光，或許是清晨時的一束曙光、一本書、一杯熱茶，讓你能安然度過生活的難關。

莎莉

偽文女生，愛文字，愛一切美好的事，現為偽KOL、編輯及媒體撰稿員。目前經營旅遊品牌《偽文青。去旅行。散散步》以及自我成長品牌《莎莉斜槓人生提案》，致力分享人生旅途上的所見所聞。

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