泡湯養生美肌小技
浸溫泉過後，不忘享受一系列的水療設備！
白硫泉呈弱酸性，較親和人體皮膚，最適合有濕疹肌或敏感肌煩惱的人。今次去北投泡湯，便選擇以白硫泉聞名的大地酒店，房內浴池可欣賞270度山景，份外梳乎！
白硫泉俗稱「美人湯」，有軟化皮膚角質，令肌膚滑嫩的效果。
浸浴過後，吃一些蔬果有助預防濕疹，至愛酒店泡湯過後，適當的按摩及塗抹潤膚膏也可即時保護皮膚。 裡提供的火鍋套餐！
泡湯過後，適當的按摩及塗抹潤膚膏也可即時保護皮膚。
每逢入冬，我都會約齊三五知己出國，找溫泉旅館避世泡湯，叉電兼養生。不過， 相信很多人跟我一樣，擁有惱人的濕疹皮膚，有時泡湯過後， 濕疹甚至會突然發作！今次便與大家分享幾個個人浸溫泉小技巧，塑造美人肌！
據研究顯示，人體皮膚ph值呈弱酸狀態，而我較看重泉水的酸鹼值，避免使用過酸或過鹼的溫泉，讓皮膚受到過分刺激。以我最愛去的台灣北投為例，那兒的湧泉主要分青磺泉及白硫泉，功效已差天共地。青磺泉雖出名含有「鐳」微量元素，卻對筋骨酸痛有著較強功效，唯泉水屬高酸性，一泡皮膚即明顯感痕癢，對於濕疹或敏感肌就不太適宜！至於白硫泉性質相對溫和，加上又是硫磺鹽泉，具軟化皮膚角質層及舒緩皮膚搔癢不適的作用，當中以浸白硫泉聞名的大地酒店是我每次泡湯的心水之選，房間還有私人浴池，可望北投山景，令人賞心悅目！
有傷口切勿泡湯
坊間常說硫磺溫泉具有殺菌作用，很多人便誤以為身有傷口也不怕浸。其實溫泉浴堂內的濕氣及溫度，是滋生細菌及真菌的溫床！本身皮膚有傷口，又或是濕疹發作，很易受到感染，引發一系列炎症，所以為了身體著想，絕不建議此時泡湯。
控制浸泡時間及潤膚
很多時濕疹患者都會皮膚痕癢，但浸溫泉時總有即時止痕效果，所以誤以為皮膚變好，常會貪心一泡再泡。實際上，浸溫泉的過程會加快皮膚水分蒸發及表皮的油脂流失，浸泡時間過長，皮膚的鎖水保護層會被溶解，令肌膚變得乾燥及容易過敏，增加痕癢、紅腫，甚至誘發濕疹等情況，分分鐘美肌變傷肌！建議每次最多浸15分鐘，泡後也應盡快以清水沖身和抹乾身體，並塗上潤膚霜。同時大地酒店的湯屋周圍都有水機，泡後不忘飲杯水，即時補充身體流失的水分。
少吃海鮮避皮膚問題
溫泉旅館通常會提供大量海鮮餐。值得注意是海產屬高組織胺食物，過量進食會出現痕癢、風癩等症狀，浸溫泉時血液循環較快，也會加快身體生成組織胺，誘發一系列炎症，所以濕疹患者不應嘴饞，少吃為妙。
不過，大家也可利用泡溫泉後，營養容易吸收的特性，多吃蔬果解毒降火，如紅白蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等，既健康又低卡，又可加強皮膚自身免疫屏障，預防濕疹生成。
~ Echo C ~
全職生活兼職生存寫意人生，目標美魔女化，時尚到老。
